Archives des périménopause

L’invisible. La minimisée. La banalisée. La silencieuse. La méconnue. La taboue. L’incomprise. La sous-estimée. La dédramatisée. La mal aimée.

par Cali Coaching | Août 20, 2026 | Périménopause

Elle arrive souvent sans prévenir … la transition hormonale. Un jour, son corps commence à changer. Son sommeil se dérègle. Ses règles deviennent imprévisibles. Elle se sent plus fatiguée, plus irritable, parfois anxieuse. Elle ne se reconnaît plus tout à fait....

Bouffées de chaleur : comprendre leurs causes et les apaiser naturellement

par Cali Coaching | Août 8, 2026 | Périménopause

Bouffées de chaleur : comprendre leurs causes et les apaiser naturellement Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents de la périménopause et de la ménopause. Elles peuvent apparaître soudainement, parfois plusieurs fois par jour ou pendant la...