Tu ne te reconnais plus depuis quelque temps ?
Retrouve ton énergie et reprends le pouvoir sur
ton corps.
Tu n’as pas à subir cette période seule.
Ensemble, nous allons comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps et retrouver des solutions adaptées à toi.
Comment puis-je t’accompagner ?
Tu n’es pas folle.
Tu traverses une transition que personne ne t’a appris à vivre.
La périménopause n’est pas seulement une crise hormonale. C’est souvent une crise d’identité.
Cette période peut te faire douter de ton corps, de ton énergie, de tes émotions… mais aussi de la femme que tu es devenue.
Et si cette transition n’était pas la fin de quelque chose… mais le début d’une nouvelle façon de vivre, plus alignée avec toi-même ?
Mon rôle n’est pas de te ramener à celle que tu étais avant.
Je t’accompagne à devenir pleinement la femme que cette nouvelle étape de ta vie t’invite à être
Choisis l’accompagnement qui te correspond.
bilan système nerveux & hormonal
« Je veux comprendre ce qui m’arrive »
Comprendre ce que ton corps essaie de te dire et identifier les leviers prioritaires pour retrouver plus d’équilibre.
Pendant cette séance individuelle de 90 min en visio, nous faisons le point sur :
✓ Tes symptômes et ce qu’ils peuvent signaler
✓ Ton système nerveux et ton niveau de régulation
✓ Ton équilibre hormonal et les changements que tu traverses
✓ Ton mode de vie : sommeil, stress, alimentation, activité physique, récupération
✓ Tes habitudes et les facteurs qui peuvent entretenir le déséquilibre
À partir de cette analyse, nous identifions tes leviers prioritaires et les premières actions concrètes à mettre en place.
COACHING CALI • 6 SEMAINES
« Je veux une vraie transformation »
Pendant 6 semaines, je t’accompagne individuellement pour passer de la compréhension à l’action et mettre en place des changements adaptés à ton corps, ton énergie et ta réalité.
Tu bénéficies de :
✓ 1 séance individuelle de 60 min par semaine pendant
✓ Un accompagnement WhatsApp entre les séances
✓ Des vidéos de yoga hormonal et restauratif, accessibles à vie
✓ Un plan d’action personnalisé tout au long du parcours
✓ Un bilan de suivi offert 1 mois après la fin du coaching
Programme Cali
« Je continue à travailler sur moi »
CALI est un espace pour prendre soin de toi régulièrement, sans pression et sans engagement.
✓ 1 coaching collectif LIVE pour poser tes questions, avancer sur tes problématiques et bénéficier de la dynamique du groupe
✓ 1 cours de yoga hormonal ou restauratif chaque semaine pour soutenir ton corps et ton système nerveux
✓ Accès aux replays pour pratiquer quand tu veux
✓ Un espace pour rester connectée à toi et à tes besoins, même lorsque la vie reprend le dessus
L’objectif n’est pas d’en faire toujours plus.
C’est créer une régularité qui te permet de continuer à prendre soin de toi, d’écouter les signaux de ton corps.
CALI — l’accompagnement qui t’aide à prendre soin de toi dans la durée
Pourquoi mon approche est différente ?
Tu as peut-être déjà essayé de changer ton alimentation, de prendre des compléments ou de mieux dormir…
Pourtant ton corps continue de t’envoyer les mêmes signaux.
Mon accompagnement commence par une chose essentielle : comprendre ce qui se passe réellement dans ton système nerveux.
Comprendre
Tu découvres pourquoi ton corps réagit ainsi et ce qui alimente réellement tes symptômes.
Réguler
Nous apaisons ton système nerveux grâce à des outils simples et adaptés à ton quotidien.
Retrouver ton énergie
Ton corps retrouve progressivement plus de calme, de sommeil et de vitalité.
S’incarner pleinement
Construire une vie plus alignée avec tes valeurs et la femme que tu choisis de devenir.
Comment se déroule ton accompagnement ?
Tu n’as pas besoin de tout changer du jour au lendemain.
Nous avançons ensemble étape par étape pour comprendre ton corps, retrouver ton énergie et installer des changements durables.
Les 5 étapes de ton accompagnement
Un bilan complet
Pendant le bilan système nerveux & hormonal, nous faisons le point sur tes symptômes, ton mode de vie et ce que ton corps essaie de te dire.
Un plan d'action personnalisé
Tu repars avec des priorités claires, des conseils adaptés et des actions concrètes à mettre en place.
Un accompagnement sur 6 semaines (si tu choisis de poursuivre)
Le bilan est une première étape. L’accompagnement CALI te permet ensuite d’aller plus loin pour transformer durablement ta relation à ton corps, à toi-même et à cette nouvelle étape de ta vie.
Un bilan offert 30 jours après
Un mois après la fin de l’accompagnement, nous faisons le point ensemble pour mesurer tes progrès, ajuster si nécessaire et consolider les résultats obtenus.
Tu deviens autonome
L’objectif est que tu comprennes ton corps, que tu saches reconnaître ses signaux et que tu disposes d’outils simples pour prendre soin de toi durablement.
Ce que tu emportes avec toi
✔ Tu comprends enfin ce qui se passe dans ton corps.
✔ Tu sais reconnaître les signaux de ton système nerveux.
✔ Tu disposes d’outils simples à utiliser au quotidien.
✔ Tu retrouves davantage d’énergie et de sérénité.
✔ Tu avances avec confiance, sans dépendre d’un accompagnement permanent.
Tu lis le témoignage d’une femme
qui est passée par là
⭐⭐⭐⭐⭐
« Je me sens enfin comprise »
« J’ai 42 ans et pourtant tout le monde me disait que j’allais bien.
Mes analyses étaient normales. Mon cycle était encore régulier. Mais je savais que quelque chose avait changé.
Avec Priscilla, j’ai enfin compris ce qui se passait dans mon corps. Je suis repartie avec des réponses, un plan clair et surtout un immense soulagement.
Je ne me sentais plus folle. Je me sentais enfin comprise.«
— Sophie, 42 ans