L’invisible. La minimisée. La banalisée. La silencieuse. La méconnue. La taboue. L’incomprise. La sous-estimée. La dédramatisée. La mal aimée.
Elle arrive souvent sans prévenir ... la transition hormonale. Un jour, son corps commence à changer. Son sommeil se dérègle. Ses règles deviennent imprévisibles. Elle se sent plus fatiguée, plus irritable, parfois anxieuse. Elle ne se reconnaît plus tout à fait. Et...
Bouffées de chaleur : comprendre leurs causes et les apaiser naturellement
Bouffées de chaleur : comprendre leurs causes et les apaiser naturellement Les bouffées de chaleur font partie des symptômes les plus fréquents de la périménopause et de la ménopause. Elles peuvent apparaître soudainement, parfois plusieurs fois par jour ou pendant la...
Les premiers signes de la périménopause : comment les reconnaître ?
Tu te sens différente depuis quelques mois. Tu dors moins bien. Tu te réveilles à 3 heures du matin sans raison. Tu oublies tes mots en pleine conversation. Tu es plus irritable qu'avant. Tu te sens fatiguée dès le réveil. Et pourtant… Tes analyses sont normales. Ton...