Vous êtes une entreprise
Boostez la performance et le bien-être de vos équipes grâce au coaching en entreprise.
Dans un environnement professionnel en perpétuel changement, la capacité à s’adapter, à gérer le stress et à rester aligné avec les objectifs de l’entreprise sont devenus des enjeux essentiels. C’est là que j’interviens.
Avec un parcours solide au sein de secteurs d’activités exigeants comme l’assurance et la finance, j’ai accompagné plus de 200 porteurs de projets entrepreneuriaux dans leur développement.
J’ai été en charge du développement de réseaux de courtage et du recrutement, et j’ai acquis une compréhension approfondie des dynamiques d’entreprise et des défis auxquels sont confrontés les cadres, les dirigeants et les équipes au quotidien. Cette expérience m’a permis de comprendre l’importance de la posture, de la clarté dans la prise de décision, et de l’accompagnement personnalisé pour atteindre des objectifs ambitieux.
Aujourd’hui, je suis certifiée RNCP et coach en yoga hormonal et j’ai choisi d’associer mon expertise avec ma passion pour le développement personnel et la transformation intérieure en créant une méthode de coaching en entreprise unique : CaliFlow.
Avec la méthode CaliFlow, alliez leadership, gestion du stress et équilibre professionnel pour des collaborateurs plus épanouis et performants.
Cette méthode, est née de ma passion pour le yoga et le développement humain.
Cette méthode intégrative harmonise le corps et l’esprit pour vous guider avec justesse vers vos objectifs. Un mélange subtil de pratique de pleine conscience et de postures de yoga accessibles, pour atteindre un équilibre profond et durable. Une méthode de coaching en entreprise qui permet à chacun.e de retrouver une clareté et un mindset aligné.
Devenir un leader efficace
Une meilleure posture physique influence la posture mentale. Une présence plus assurée et centrée améliore l’impact et le leadership.
Gérer le stress de manière efficace
Les techniques de respiration et de pleine conscience intégrées dans la méthode CaliFlow permettent de réduire l’anxiété, d’améliorer la concentration, et de favoriser une prise de décision plus claire.
Favoriser le bien-être au travail
Au-delà des compétences techniques, le bien-être psychologique est essentiel pour la performance durable. CaliFlow aide les collaborateurs à mieux appréhender leur travail en cultivant une harmonie entre vie professionnelle et personnelle.
Accompagner les transitions
Que ce soit lors d’une restructuration, d’une évolution, ou d’un changement de poste, l’adaptabilité est clé. CaliFlow aide à accompagner ces transitions en développant la résilience et la flexibilité mentale.
Renforcer la prise de parole et la communication
À travers des exercices spécifiques, CaliFlow travaille sur la confiance en soi, la gestion du trac, et la capacité à communiquer de manière authentique et impactante.
Pourquoi intégrer CaliFlow à votre entreprise ?
Pour ses bénéfices !
Mes accompagnements repose sur une double expertise : une compréhension fine des enjeux de l’entreprise grâce à mon parcours, et une maîtrise de l’accompagnement individuel et collectif grâce à mon expérience et à la méthode CaliFlow.
En choisissant mon approche, vous offrez à votre entreprise :
> Des leaders inspirants.
> Des collaborateurs plus confiants et engagés.
> Une amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).
> Une Réduction du stress, de l’absentéisme et des risques psycho-sociaux.
> Un Renforcement de la productivité et de l’engagement.
Mes Offres
Je propose des accompagnements sur mesure, adaptés aux besoins spécifiques de votre entreprise. Voici quelques exemples de formats possibles :
Atelier Collectif
(3h – Présentiel)
Un atelier immersif basé sur la méthode CaliFlow pour renforcer la cohésion, la gestion du stress et le leadership des équipes.
Cet atelier allie coaching, yoga et pleine conscience pour renforcer la cohésion d’équipe et améliorer le bien-être global des collaborateurs. Idéal pour les séminaires, team buildings et formations internes.
Au programme :
- Introduction à la méthode CaliFlow
- Postures de yoga et techniques de respiration pour détendre et recentrer
- Coaching et exercices interactifs pour ancrer de nouvelles habitudes
- Plan d’action concret à appliquer en entreprise
Prévoir un lieu adapté pour l’atelier, capable d’accueillir le nombre de participants inscrits, en garantissant un espace de 1,50 m² par personne pour la pratique des postures de yoga.
Tarif : 1500€ HT / groupe de 6 à 12 personnes (au-delà sur devis) hors frais de déplacement.
Lieux d’intervention : Pays basque, Landes, Bordeaux, Paris.
Coaching Individuel
(Présentiel ou distance)
Un accompagnement sur-mesure pour managers et leaders.
Ce programme personnalisé aide chaque participant à dépasser ses blocages, mieux gérer la pression et améliorer son leadership avec une approche unique mêlant coaching, yoga et pleine conscience.
Idéal pour :
- Développer une posture de leader inspirant
- Gagner en clarté et confiance dans la prise de décision
- Trouver un équilibre durable entre vie pro et perso
Déroulé d’une séance (1h) :
- Coaching et plan d’action
- Postures de yoga ciblées
- Pleine conscience & ancrage
Tarif : 750€ HT / Sur devis au-delà de 3 séances (selon objectifs et durée d’accompagnement).
Lieux d’intervention : Pays basque, Landes, Bordeaux, Paris.