Vous êtes un particulier
Créez votre équilibre de vie : Alignez corps et esprit pour une transformation profonde
Contrairement à la thérapie, qui se concentre souvent sur le passé, le coaching est orienté vers le futur et les actions concrètes.
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP et j’ai créé la méthode CaliFlow qui va au-delà du coaching traditionnel pour vous aider à trouver un équilibre durable et réel.
Avec mon accompagnement, nous allons plus loin que l’amélioration personnelle puisque nous visons l’alignement : c’est l’état dans lequel on se sent pleinement en phase avec soi-même.
Dans mon coaching, je suis experte des mécanismes de changement : je vous aide à négocier vos changements de vie grâce à un processus bien précis dans lequel j’intègre à la fois le mental et le corps. C’est cette particularité qui rend la méthode Cali unique et vous assure une transformation complète et durable.
Je vous explique tout cela en détail juste ici. 👇🏻
Vous ressentez du stress, un manque d’énergie ou l’impression de stagner?
Vous n’êtes pas seul(e). Il est temps de reprendre le contrôle de votre bien-être et de libérer votre potentiel. Avec CaliFlow, je vous propose un coaching bien-être qui aligne votre corps et votre esprit, afin que vous puissiez avancer avec clarté et confiance.
Deux parcours pour une Transformation Durable :
CALIFLOW Journey – Programme Collectif (4 Semaines)
Un voyage en groupe pour transformer votre mindset et votre bien-être.
Ce programme inclut :
- 1 Appel Découverte Individuel (30 min)
Pour cerner vos besoins et définir ensemble vos objectifs de transformation. - 4 Séances Collectives (1h chacune)
Chaque séance combine : - Coaching Concret : Des exercices pratiques et des plans d’action pour vous aider à surmonter les obstacles du quotidien.
- Postures de Yoga Adaptées : Pour relâcher les tensions, améliorer la posture et stimuler la concentration.
- Exercices de Pleine Conscience : Pour apaiser votre esprit et favoriser un ancrage durable dans le moment présent.
- Bonus Exclusifs :
- 1 Appel Bilan Individuel (1h) pour mesurer vos progrès, répondre à vos questions et ajuster votre parcours.
- Accès à un Groupe WhatsApp Privé pour partager vos expériences, poser vos questions et rester motivé(e) entre chaque séance.
- Un WorkBook CaliFlow pour approfondir votre pratique et disposer d’outils concrets à utiliser au quotidien.
Tarif :
- Standard : 390€ HT par personne (Groupe limité à 15 personnes maximum)
CALIFLOW en One to One – Accompagnement Personnalisé
Un suivi 100% sur-mesure pour dépasser vos blocages et atteindre vos objectifs.
Ce programme comprend :
- 1 Appel Découverte Offert (30 min)
Pour comprendre vos attentes et définir votre plan de transformation.
- 4 Séances Individuelles (1h chacune)
Un accompagnement personnalisé qui intègre : - Coaching Pratique : Pour mettre en place des actions concrètes et adaptées à votre situation.
- Exercices de Yoga et Pleine Conscience : Pour aider à relâcher le stress et renforcer votre équilibre mental et physique.
Tarif :
- 320€ HT pour 4 séances (Au-delà, un tarif au forfait sera défini en fonction de vos objectifs spécifiques.)
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Essayez la méthode CaliFlow !
S’ALIGNER, c’est trouver un équilibre profond entre ses aspirations personnelles et ses actions quotidiennes pour se sentir épanoui(e).
L’harmonie corps-esprit est clé.
Ce véritable ancrage physique des nouveaux acquis favorise une transformation profonde et durable.
Pas besoin d’être expert en yoga ou d’avoir une grande souplesse : ma méthode est conçue pour être accessible à tous.
En tant que professeure de yoga certifiée, je sais que la pratique du yoga ne se contente pas de stabiliser le corps : elle aide également à ancrer de nouvelles habitudes. Cet outil puissant vient compléter mon approche holistique et renforce le soutien que je vous apporte en tant que coach.
Pourquoi je me spécialise dans l’alignement ?
Mon parcours, ponctué de transitions et de défis, m’a appris à trouver mon alignement et à cultiver mon bien-être. J’ai transformé des montagnes russes émotionnelles en succès, et aujourd’hui, je guide ceux qui souhaitent vivre en harmonie avec leurs valeurs et libérer leur plein potentiel. En étant à l’écoute de vos sensations physiques et émotionnelles, vous pouvez atteindre un équilibre durable.
En quoi c’est efficace pour vous ?
Quel que soit le défi ou la transition que vous traversez, cet alignement vous permet d’atteindre un équilibre de vie durable. Dans cet état, vous occupez pleinement votre place, vivez en harmonie avec votre véritable nature et retrouvez votre joie de vivre.
Le déroulement de votre coaching
Je propose des accompagnements courts, efficaces et accessibles pour les personnes qui recherchent des résultats rapides et concrets sans engagement sur le long terme.
Pour m’adapter aux besoins et aux contraintes de chacun, je propose des séances individuelles, des programmes collectifs, ainsi que des sessions en ligne ou en présentiel, afin de personnaliser au mieux votre accompagnement.
6 rendez-vous rythment notre cheminement
Échange découverte (20 min)
Premier contact pour faire un point sur votre situation actuelle et cerner vos attentes.
Première séance (1h)
Laissez-vous guider par la première séance inspirante avec des exercices sur-mesure, et des recommandations pratiques pour avancer entre chaque rencontre.
Deuxième séance (1h)
Nous continuons d’avancer ensemble, étape par étape, en consolidant notre travail déjà accompli.
Troisième séance (1h)
Nous intégrons les avancées faite, nous explorons de nouvelles perspectives et nous déterminons vos objectifs.
Quatrième séance - Clôture (1h)
À ce stade, nous faisons le point sur vos sensations et votre confiance, nous mettons en place votre plan d’action précis et factuel pour atteindre et maintenir votre équilibre.
Bilan - 1 mois après (20min)
Après un mois, nous nous assurons que les changements sont bien intégrés, vous permettant de vous sentir libéré(e) et prêt(e) pour la suite.
Après la fin de l’accompagnement, voici ce qu’il se passe
Avec mon soutien, vous développerez de nouveaux mécanismes et de nouvelles habitudes qui deviendront une partie intégrante de votre quotidien :
- Vous apprendrez à adopter des comportements qui favoriseront votre évolution continue, même après notre travail ensemble.
- Vous gagnerez en confiance car vous aurez intégré des outils et des stratégies pour maintenir votre équilibre personnel de façon autonome et durable.
- Vous serez mieux équipé(e) pour faire des choix éclairés et ajuster vos décisions quotidiennes de façon à rester aligné(e) avec vos valeurs et objectifs.